Gen yon kontak?

Gen yon kontak?

.

Fè boukl sèk pou etabli koneksyon ak rein deyò a.

Teknik Bruno a se itilize fason dresaj pou amelyore kontak ant kavalye ak chwal nan fòmasyon sote. Dapre li li travay ak etidyan li yo epi reprezante li pandan klas mèt yo. Tout pasaje yo note pèfòmans trè wo nan travay sa yo.

Chanje direksyon nan yon sèk 20m ede pasaje yo fè pi bon kontak ak chwal yo paske li mande pou kontwòl egzak ak kowòdone kontwòl yo. Lè w ap deplase nan yon sèk konsa, li nesesè chanje direksyon nan de 10-mèt mwatye vòlt. Lè w ap deplase soti nan yon mwatye vòl nan yon lòt, anvan ou deplase chwal la soti nan yon sèl rein ak chekel nan opoze a, li nesesè aliman li epi pran 1-2 etap nan yon liy dwat.

Depi premye jou fòmasyon an, Bruno anseye pasaje yo travay egzat ak konpetan. Ou dwe siyal chwal la epi tann repons li. Siyal kavalye yo dwe klè ak konsistan ke posib. Se sèlman nan fason sa a ou pral amelyore monte ou, osi byen ke ritm, kalite ak pèfòmans nan mouvman chwal la. Kavalye a ta dwe bay mesaj la avèk kalm, Lè sa a, chwal la ap kòmanse konpòte plis nan fòmasyon. Lè kontak kòrèk la etabli, chwal la kòmanse travay ak do l ', yo pote tèt li. Alafen, li pral deplase lib, dekontrakte ak anba kontwòl konplè nan kavalye a, ki moun ki nan vire pral sèvi ak yon minimòm de kontwòl.

Bruno eksplike kavalye a ke li bezwen pliye chwal la anndan pandan vire a. Lè sa a, san yo pa lage ren anndan an, li dwe dwat kou chwal la ak ren deyò a, kidonk kite chwal la sou sèk la. Konplo sa a ede etabli bon kontak.

Kòn yo mete sou sèk 20 mèt la ede kavalye yo ak chwal yo pi byen navige epi kenbe yon trajectoire konstan, pou yo rete konsantre sou kenbe yon mouvman ki estab, ritm, balanse ak rilaks alantou sèk la. Lè pwoblèm rive ant kavalye ak chwal, Bruno travay sou kontwòl yo ki te lakòz enkonpreyansyon an. Travay ap kontinye jiskaske kavalye a nan lòd epi chwal la kòmanse kòrèkteman. reponn nan mesaj la

Chanje direksyon nan sèk 20m tou ede amelyore kominikasyon ant kavalye ak chwal. Kavalye a bezwen sòti sèk la devan youn nan kòn yo, fè yon mwatye vòltaj 10 mèt, nivo chwal la (1-2 etap nan yon liy dwat), chanje direksyon epi ale nan dezyèm mwatye 10 mèt la. vòltaj, epi retounen nan gwo sèk la nan pwen kote opoze a mete. kòn. Travay selon konplo sa a, kavalye a dwe trè klè kontwole pwòp kò li.

Pasaje yo sezi ke tankou yon travay senp nan premye vire soti yo dwe trè difisil. Si ou pa reyaji nan tan, pa kontwole chwal la, ou pa yo pral kapab egzekite sa a konplo klèman ak kòrèkteman, ou pa yo pral kapab kenbe ritm lan ak vitès nan mouvman chwal la.

Monte modèl sa a ak kòn oswa makè pral montre w pwoblèm lyezon kache ou ak chwal ou. Ou ka bezwen seryezman travay sou pèt la nan ritm, balans, frigidité, mank de fleksibilite ak elastisite, enkapasite a swiv konplo a byen klè. repère deziyen...

Rèn enteryè ak ekstèn.

Lè w ap kondwi nan yon sèk, pasaje yo bezwen gade pa sèlman asire ke chwal la kenbe pliye ki nesesè yo epi li deplase nan menm ritm ak balans. Li gen pou travay sou lòt pwen egal-ego enpòtan. Se konsa, kèk pasaje ralanti sou mache a. Dapre Bruno, aktivite yo ka kreye pa altènativman fèmen janm dwat la ak gòch. Sa a ankouraje chwal la pou avanse pou pi plis kouray. Epitou, kavalye a pa ta dwe travay ak janm la, fè gwo efò oswa peze chwal la pou yon tan long - sa ap mennen nan ke li pral sispann reponn a janm la ditou. Si kavalye a aprann ogmante aktivite chwal la nan mache a, lè l sèvi avèk presyon janm dwat-gòch, li ka eseye sèvi ak konpetans sa a tou de nan trot la ak nan kanter la.

Bruno montre kavalye a konbyen efò pou l aplike lè w ap travay ak janm la. Presyon mou ka afekte ritm nan mouvman si ou konnen ki jan yo sèvi ak li kòrèkteman..

Lè w ap deplase nan ti sèk, anpil chwal yo gen tandans redrese epi mete pwa yo sou zepòl anndan an. Yon fwa kavalye a aprann sèvi ak ren anndan ak deyò, li pral kapab korije erè sa a.

Bruno mande pou pliye chwal la anndan, menm yon ti kras pliye li, travay dousman ak pèsistans. rezon entèn. Lè sa a, san yo pa chanje ren anndan an, mande chwal la dwat kou li sou ren an deyò. Rein deyò a opoze ren anndan an epi kenbe chwal la sou sèk la.

Rezilta aksyon sa a se kontak ant kavalye ak chwal, ki asire bon jan flechi nan arc la. Yon fwa yo etabli koneksyon an ak rein deyò a, kavalye a pa bezwen sèvi ak rein anndan an pou pliye chwal la.

Egzèsis sa a tou pèmèt kavalye a santi ki jan chwal la chanje pwa soti nan janm devan anndan an nan janm dèyè deyò. Kòm Bruno eksplike, si ou mennen chwal ou nan yon obstak nan yon vire, ou pral kapab sote pi fasil si pwa chwal la transfere nan dèyè a, paske zepòl yo pa pral pote okenn chaj siplemantè. Teknik sa a prete nan dresaj pral anpil fasilite travay ou sou wout la.

Si chwal ou a pèdi momantòm, eseye deplase l 'altènativman ak janm gòch la ak dwa nan yon ritm sèten, men presyon an ta dwe dou. Sa a pral amelyore ritm chwal la epi fè l deplase pi aktivman.

Bruno eksplike ke lè w pivote sou ren deyò a, ou deplase balans lan soti nan janm devan anndan an nan janm dèyè deyò a, kidonk amelyore. li.

Tranzisyon.

Yon fwa ou te amelyore kalite mesaj ou yo pou yo klè ak klè, ou ka ale nan pwochen etap la nan pwogram ou an pou amelyore kontak kavalye-chwal.

Li se tranzisyon yo ki pral ede w ranfòse kosyon ou ak chwal la. Kounye a ke ou ka bay siyal klè, ou ta dwe pa gen okenn difikilte pou fè tranzisyon. Tranzisyon an ta dwe klè, egzat, aktif, san pèdi ritm. Si tranzisyon an wo flou ak lonje, Bruno rekòmande pou peye atansyon sou kontwòl ou yo, nan konsistans, distribisyon ak klè nan mesaj yo. Ou dwe reyalize yon demach inisyal klè anvan ou fè tranzisyon an. "Lè stride a pafè, leve nan yon tròt. Lè trot la pafè, leve nan yon galop," di Bruno. Pou ede pasaje yo fè tranzisyon desann kòrèk la, Bruno konseye sonje yon detay: "Mwen pa sispann trote, mwen kòmanse mache." Sonje byen, tranzisyon an se pa yon pèt oswa yon ogmantasyon nan vitès, li se yon chanjman nan lòd la nan reranje pye yo.

Kavalye a te peye anpil atansyon sou ritm lan, kounye a gen amelyorasyon nan bon jan kalite a nan mouvman ak prezèvasyon nan momantòm..

Egzèsis senp sa yo pral ede w kreye yon relasyon klè ak solid ak chwal ou. Kavalye ki sèvi ak yo nan fòmasyon yo asire w ke yo rive nan yon pi bon konpreyansyon sou chwal yo, menm jan chwal yo pral vin konprann kavalye yo pi byen.

Abby Carter; tradiksyon pa Valeria Smirnova (yon sous)